Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2014
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2039 kcal
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Gras: 52,41g | Prot: 194,22g | Carb: 194,18g.
Colazione: Bolo de Banana, Torta de Frango, Activia Morango. Pranzo: Torta de Frango, Bolo de Banana, Uvas-Passas, Predilecta Goiabada, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Di più...
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2508 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 3 ore e 45 minuti, Dormire - 10 ore e 15 minuti, Guidare - 1 ora, Stare in piedi - 2 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di LEONARDO RIBEIRO
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