Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2021
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 25,4 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1231 kcal
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Gras: 81,60g | Prot: 81,84g | Carb: 47,93g.
Colazione: Vito Грано Хлеб Ржаной, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Вареное Яйцо, Лакомо Сливки 10%, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Pranzo: Щи с Курицей, Ikea Фрикадельки с Гарниром. Cena: Магнит Минтай на Пару , Красная Цена Сыр Российский 45%, Помидоры. Snacks/Altro: Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Вода из под Крана. Di più...
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594 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Doccia - 10 minuti, Guardare la TV - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Apple Health - 20 ore e 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di kapa64
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