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I guess, we need to work out.
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76 kg
Perso fino ad ora: 30 kg.
Rimanenti: 76 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1462 kcal
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Gras: 63,17g | Prot: 36,07g | Carb: 197,13g.
Colazione: Aloo Sabzi, Pistachio Nuts , Biscotti (Italian Sugar Cookie). Pranzo: Pistachio Nuts . Cena: Ching's Secret Schezwan Chutney, Amul Garlic & Herbs Buttery Spread, Thick Chocolate Covering Rich Chocolate Ice Cream Bar or Stick, Orange Soda , Toasted Sour Dough Bread, Knorr Thick Tomato Soup. Snacks/Altro: Haldiram's Makhana, Sofit Soya Milk Chocolate. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
workout with weight training more effective.
27 giu 21 da utente: deepak nanda
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@deepak nanda I shall, I shall!
28 giu 21 da utente: tanyafc46
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28 giu 21 da utente: deepak nanda
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you earned my respect, such a inspirational weight loss journey.
02 lug 21 da utente: Mohit_08
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@mohitatul0803 You’re so sweet, Thank you so much!
06 lug 21 da utente: tanyafc46
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Storia del Peso di tanyafc46
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