Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2021
|
58 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2053 kcal
|
Gras: 103,61g | Prot: 159,47g | Carb: 130,54g.
Colazione: Кедровые Орехи , Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Хлеб с Семечками, Козий Сыр (Твердый), Голубика, Дыня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог 5%. Pranzo: Идея Миндаль, Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, RED Тёмный Шоколад, Сельдерей, Кукуруза, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Приготовленная Спаржа (Свежая), Вареное Яйцо, Лосось. Cena: 33 Пингвина Мороженое Ваниль Multiprotein, Деликатесофф Рулет из Индейки Филейный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Тунец, Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Крыжовник, Черешня, Белая Дача Рукола, Помидоры, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Перекресток Авокадо . Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Анастасия Адырхаева
|