Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2021
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 24,7 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1779 kcal
|
Gras: 75,76g | Prot: 133,34g | Carb: 134,19g.
Colazione: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Олейна Подсолнечное Масло , Дикси Сыр Гауда, Вологодское Яйцо. Pranzo: Агрокомплекс Сметана 15%, Пятерочка Помидоры, Огурец, Перекресток Котлеты из Минтая. Cena: King Protein Viking Isolate Protein Coconut, Амурское Раздолье Сливки 10%, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан. Snacks/Altro: Магнит Слива, Магнит Персик, Простоквашино Творог 5%, Балык Свиной, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Fitnes Shock Печенье Вишня-Шоколад, Магнит Банан. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ela_schulz
|