Diario di bhwm621, 28 giu 21

因為昨天有大便
44,2 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

593 kcal Gras: 21,18g | Prot: 30,54g | Carb: 73,94g.   Colazione: 水煮蛋, 米森 有機即食大燕麥片, 冷凍藍莓, 冷凍黑莓, 全聯 A級冷凍蔓越莓, 富自山中 奇亞籽, 馬玉山 核桃黑芝麻糊. Pranzo: 煮熟的蘆筍(新鮮), 地瓜. Cena: 炒高麗菜, 鮭魚, 炒杏鮑菇, 紅蘿蔔. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di bhwm621


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