Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2021
|
62 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1395 kcal
|
Gras: 58,40g | Prot: 85,14g | Carb: 146,95g.
Colazione: Багет, Новый День Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Сахар, Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Помидоры, Руккола. Pranzo: Кешью, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Семга Слабосоленая. Cena: Дедов Охотничьи Колбаски, Спецзаказ Тунец Натуральный, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Шпинат. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Мята, Черешня, Малина, Банан, Персики, Груши, Дыня. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di anastasiyakarlag
|