Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2021
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96,4 kg
Perso fino ad ora: 25,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3781 kcal
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Gras: 182,27g | Prot: 229,91g | Carb: 311,45g.
Colazione: Banane, Mandeln, Eiweißpulver Vanille, Quark Magerstufe, Haferflocken, Leinsamen, Paranüsse, Ei, Mandeln, Eiweißpulver Vanille, Quark Magerstufe, Haferflocken, Leinsamen, Paranüsse, Ei, Mandeln, Eiweißpulver Vanille, Quark Magerstufe, Haferflocken, Leinsamen, Paranüsse, Ei, Mandeln, Eiweißpulver Vanille, Quark Magerstufe, Haferflocken, Leinsamen, Paranüsse, Ei. Pranzo: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Krone Räucher-Lachs, Hähnchenbrustfilet, American Sandwich Vollkorn, Erdnussbutter, Mandeln, Eiweißpulver Vanille, Quark Magerstufe, Haferflocken, Leinsamen, Paranüsse, Ei, Mandeln, Eiweißpulver Vanille, Quark Magerstufe, Haferflocken, Leinsamen, Paranüsse, Ei, Mandeln, Eiweißpulver Vanille, Quark Magerstufe, Haferflocken, Leinsamen, Paranüsse, Ei. Cena: Frankonia Haselnuss-Riegel, Wassermelone, Lindt Schokolade 90%, Pistazien, Aldi Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei, American Sandwich Vollkorn, Aldi Trauben Kernlos. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di uganis
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