Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2021
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92,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 37,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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660 kcal
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Gras: 29,83g | Prot: 38,50g | Carb: 69,04g.
Colazione: Mis Peynir Çubukları , Domatesler. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Çorbası. Di più...
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2453 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di akcansebiha
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