Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2021
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81,7 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2001 kcal
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Gras: 45,31g | Prot: 163,91g | Carb: 250,46g.
Colazione: Asitis Whey Protein Isolate, White Bread , Peanut Butter, Scivation Xtend BCAA, Tea with Milk and Sugar. Pranzo: Amul Yogurt, Sugar, Aloo Sabzi, Baingan Bharta, Nutrela Soya Chunks, Arhar Dal, Masoor Dal, Lipton Green Tea. Cena: Maggi Rich Tomato Ketchup, Sugar, Milk (Whole Milk, Dry) , Coffee with Milk and Sugar, Asitis Whey Protein Isolate, Nutrela Soya Chunks. Snacks/Altro: Parle G Biscuit, Roasted Chana, Tea with Milk and Sugar. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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