Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2021
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 35,8 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1840 kcal
|
Gras: 134,89g | Prot: 120,28g | Carb: 35,10g.
Colazione: California Gold Nutrition Масло МСТ. Pranzo: Перекресток Руккола, Ашан Огурец, Солнечная Фазенда Айсберг, ВкусВилл Бекон Свиной, Arla Сыр Emmental. Cena: Сыр Пармезан (Твердый), Jermi Сыр Моцарелла, Ашан Шампиньоны, Брокколи, Магнит Помидоры Черри, Charalambides Сметана 25%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Шпинат. Snacks/Altro: Nutiva Кокосовая Мука, Изюм, Axvagal Сыр Рикотта 17%, J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Greenbay Кокосовые Чипсы, Alesto Пеканские Орехи, Rimi Миндальные Орехи, Alpro Миндальное Молоко. Di più...
|
Calando 9,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Anastasia_LCHF
|