Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2021
|
63,4 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1216 kcal
|
Gras: 57,44g | Prot: 97,88g | Carb: 83,33g.
Colazione: Миндаль Миндаль, Золото Полесья Сыр Тильзитер , Добрая Буренка Масло Сливочное 82,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Добрая Буренка Творог Обезжиренный 0,5%, Сахар, Простоквашино Сметана 10%. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Гречка Отварная. Cena: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Малина, Перекресток Персик. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di rukola555
|