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🤭 Kyl jotain tarttuu matkaan
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2093 kcal
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Gras: 49,43g | Prot: 181,05g | Carb: 211,08g.
Colazione: SportLife Nutrition Whey80 Vanilla + Stevia, Pirkka Suomalainen Omena, Elixi Pellavansiemenet, Nuts About Nature Maapähkinävoi Smooth 100%, Kotimaista Kaurahiutale. Pranzo: Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana, X-Tra Tortilla Wraps, Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana, Rainbow Ohuet Vihreät Pavut, Myllyn Paras Tumma Makaroni. Cena: Rainbow Sulatejuustoviipaleet 6%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Whey'mo Protein Shake Creme Caramel, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjugurtti Rasvaton, Banaanit, Kananmuna. Snacks/Altro: Valio Arki Jogurtti Maustamaton, Kara Kookosmaito, Rainbow Mangokuutiot, Whey'mo Protein Shake Creme Caramel, X-Tra Maustamaton Maitorahka. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Santtu21
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