Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2021
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1462 kcal
|
Gras: 55,58g | Prot: 125,62g | Carb: 117,25g.
Colazione: Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Лианозовское Молоко 3,2%, Ашан Перец Грунтовой, Яйцо, Сырники мое. Pranzo: Яйцо, Viola Сыр Плавленый, Fix Price Protein Bar Кокос, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. Cena: Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Чечевица красная мое. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|