Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2021
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 24,6 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1396 kcal
|
Gras: 36,96g | Prot: 75,12g | Carb: 195,26g.
Colazione: Варенька Варенье Абрикос, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,1%. Pranzo: Пятерочка Сливы, Магнит Минтай на Пару , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Бондюэль Горошек Консервированный , Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Cena: Шоколадница Торт Вафельный, Магнит Минтай на Пару , Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Помидоры, Редис. Snacks/Altro: Варенька Варенье Абрикос, Село Зеленое Творог 5%, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Вода из под Крана. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kapa64
|