|
Muskelkater in den Oberschenkeln, bergab wandern ist doch anstrengender als gedacht
|
74,7 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2433 kcal
|
Gras: 79,95g | Prot: 114,59g | Carb: 313,62g.
Colazione: Proteinkäsekuchen, Ja! Ananasstücke, Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%, Wassermelone, Gala Äpfel, Kaffee mit Milch, Jeden Tag Müsliriegel Schoko. Pranzo: Banane, Porridge. Cena: Gekochtes Ei, Aldi Whey Protein Schoko. Snacks/Altro: Eichetti Eiskonfekt, Topfkuchen, Haferpopsschoki. Di più...
|
|
2161 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
28 giu 21 da utente: eulalia52
|
Aber Du hast was für die Muckis getan, Klasse😉👍...mir schmerzt das Heck von der Gartenarbeit...also auch was für die Muckis getan ohne das auf dem Plan zuhaben😄...hab nen schönen Wochenstart 😉
28 giu 21 da utente: *Skorpion-Queen*
|
So seh ich das auch. Heute evtl. ne kleine Runde ohne Berge....
28 giu 21 da utente: Multigirl80
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Multigirl80
|