Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2021
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71 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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911 kcal
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Gras: 47,21g | Prot: 39,60g | Carb: 86,32g.
Colazione: Çavdar Ekmeği, Siyah Zeytin, Roka Marulu, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Ananas. Pranzo: Ayran Çorbası. Cena: Çoban Salatası, Salçalı Makarna, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Altro: Fellas Slim Fit Bar. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sevtap344
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