Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2021
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 18,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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549 kcal
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Gras: 24,11g | Prot: 23,70g | Carb: 60,61g.
Colazione: Zeytin, Salatalık, Migros Süzme Peynir, Doygun Mor Ekmek, Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Cena: Danone Activia Karıştır & Atıştır. Di più...
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2178 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di azimli birisi
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