Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2021
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3563 kcal
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Gras: 78,10g | Prot: 141,50g | Carb: 587,13g.
Colazione: Taeq Syrup Light, Oats, Healthy Sports Vegan Protein, Bananas, Whole Wheat Bread. Pranzo: White Potatoes (Flesh and Skin), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), White Rice. Cena: Olive Oil, Avocados, Doria Pasta Integral. Snacks/Altro: Whole Wheat Bread, Peanuts, Brazil Nuts, Bananas, Oats. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di SergioZ07
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