Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2021
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1236 kcal
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Gras: 48,46g | Prot: 64,91g | Carb: 141,82g.
Colazione: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Избенка Сырники Творожные 5%, Черешня. Pranzo: Белый Хлеб, Помидоры, Огурец, Огурец (с Кожурой), Велком Колбаса Молочная, Сало. Cena: Жареная Говядина (Только Постное), Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Черешня. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di nazarenko_ivanna
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