Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2021
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50,2 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1753 kcal
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Gras: 38,58g | Prot: 137,77g | Carb: 228,43g.
Colazione: 1% Fat Milk (Calcium Fortified), Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains. Pranzo: Ham and Cheese Sandwich. Cena: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Dannon Oikos Pro Peach. Snacks/Altro: Dannon Greek Yogurt - Vanilla, Kellogg's Cheez-It Baked Snack Crackers, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Great Value Sun-Dried Raisins, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Pure Protein Vanilla Milkshake. Di più...
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1933 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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