Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2021
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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678 kcal
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Gras: 29,49g | Prot: 45,07g | Carb: 54,25g.
Colazione: Granulated Sugar , Coffee-Mate Original Powder Creamer, Sunvite Vitamin D3, Vital Proteins Collagen Peptides, Great Value Fat Free Coffee Creamer, Coffee. Pranzo: Extra Lean Sliced Deli Turkey Ham, French Rolls . Cena: Cucumber Salad with Vinegar, Beef and Pork Frankfurter or Hot Dog, Smoked Chicken and Beef Sausage. Snacks/Altro: Wise Foods Onion & Garlic Potato Chips. Di più...
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3462 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 50 minuti, high burn workout 15 minutes - 15 minuti, Step (Stepper) - 2 ore e 55 minuti. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di SandyMcMullen
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