Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2021
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88,0 kg
Perso fino ad ora: 24,9 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1283 kcal
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Gras: 75,07g | Prot: 77,64g | Carb: 79,14g.
Colazione: Aldi Breakfast Original Sausage Links, Egg. Pranzo: Lowfat Plain Yogurt, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Balsamic Vinegar, Sunset Mini Cucumbers, Tomatoes, Northern Catch Sweet & Spicy Chunk Light Tuna in Water, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla. Cena: Mellow Mushroom Steak & Cheese Hoagie. Di più...
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2516 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kathyscoop
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