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26.3% grasa
56.83 Kg músculo
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1845 kcal
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Gras: 69,97g | Prot: 89,83g | Carb: 221,20g.
Colazione: Frijoles Refritos, Tortillas de Harina, Chorizo, Café. Pranzo: Tortillas de Maíz, Calabacitas, Patatas Cocidas, Carne de Cerdo, Frijoles Refritos, Arroz Frito, Agua de Jamaica. Cena: Limón, Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Pepino (Pelado), Sánduche de Jamón . Snacks/Altro: Great Value Cacahuates Salados. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marquinho
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