Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2014
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77,2 kg
Perso fino ad ora: 18,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2284 kcal
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Gras: 81,73g | Prot: 83,71g | Carb: 299,73g.
Colazione: Зеленое Яблоко, Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Домик в деревне Молоко 0,5%. Pranzo: Суп с Яйцом, Салат Овощной, Плов с Говядиной. Cena: Драники, Овощи Гриль, Шарлотка с Яблоками, Тирамису. Snacks/Altro: Orion Чокопай. Di più...
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2448 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lekissa
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