Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2014
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60 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1227 kcal
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Gras: 48,64g | Prot: 58,36g | Carb: 144,77g.
Colazione: Огурцы Кислого Рассола, Говяжья Сосиска. Pranzo: Зеленые Оливки, Перекресток Капуста Тушеная. Cena: Ленивые Вареники, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Altro: Конфета, Апельсин, Мёд, Морковь. Di più...
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2016 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Svetababiy
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