Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2021
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 14,0 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2264 kcal
|
Gras: 106,82g | Prot: 82,55g | Carb: 250,44g.
Colazione: Kırmızı Erik, Haşlanmış Yumurta, Ananas, Salatalık, Domatesler, Burcu Kahvaltılık Sos, Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytin, Tatlı Kiraz, Kayısı. Pranzo: Heinz Acılı Mayonez, Heinz Light Mayonez, Heinz Ketçap, Eker Süzme Yoğurt, Fırında Patates, Fırında Köfte. Cena: Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Gavurdağı Salatası, Ayran Çorbası, Zeytinyağlı Taze Fasulye, İHE Çörekotlu Grissini. Snacks/Altro: Algida Nogger, Kayısı, Kırmızı Erik, Şekersiz Türk Kahvesi, Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, İHE Yulaflı Keçiboynuzlu Kurabiye, Tadım İşlenmiş Kaju Fıstığı, Simbat Ceviz İçi. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di melikersin
|