Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2021
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50,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1635 kcal
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Gras: 62,80g | Prot: 56,21g | Carb: 221,49g.
Colazione: 白饅頭, 蘋果, Almond breeze 杏仁奶, 黑咖啡. Pranzo: KIRIN 無糖紅茶, 糖, 毛豆, 橄欖油, 杏鲍菇, 烤馬鈴薯, 玉米筍, 煎雞蛋, 甜椒. Cena: 牛小排, 鳳梨, 7-11 溏心蛋, 7-11 韓式炸雞炒飯. Snacks/Altro: 義美 健康取向蘇打餅乾, 全家 海鹽薯條, 發糕. Di più...
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peso stabile
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