Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2021
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69 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1416 kcal
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Gras: 32,82g | Prot: 59,84g | Carb: 221,07g.
Colazione: Fried Egg, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng. Pranzo: Grilled Fish, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Boiled Egg, Peanut Sauce, Cooked Vegetables, Nasi Putih. Cena: Boiled Egg, Nasi Putih. Snacks/Altro: Honey , Sponge Cake , Mango, Boiled Ripe Banana, Dry Macaroni . Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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