Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2021
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81,3 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1933 kcal
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Gras: 52,50g | Prot: 158,48g | Carb: 223,05g.
Colazione: Sugar, Milk (Whole Milk, Dry), Tea with Milk and Sugar, White Bread, Asitis Whey Protein Isolate, Scivation Xtend BCAA, Peanut Butter. Pranzo: Jaggery, Mango, Shahi Paneer, Lipton Green Tea, Masoor Dal, Arhar Dal, Nutrela Soya Chunks. Cena: Tops Green Chilli Sauce, Nutrela Soya Chunks, Asitis Whey Protein Isolate. Snacks/Altro: Shahi Paneer, Plain Paratha, Mango, Tea with Milk and Sugar. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di deepak nanda
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