Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2021
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1560 kcal
|
Gras: 56,47g | Prot: 83,91g | Carb: 180,91g.
Colazione: Globus Томаты Черри, Кофе Эспрессо, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Яйцо, Овсяная Крупа. Pranzo: Freshsecret Шампиньоны Маринованные по-Корейски, Greenbox Рис с Курицей в Кисло-Сладком Соусе. Cena: ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Altro: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью, Самокат Греческий Йогурт 3,4%. Di più...
|
Calando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Momo_08
|