Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2021
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86 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2960 kcal
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Gras: 175,27g | Prot: 129,97g | Carb: 228,20g.
Colazione: Morangos, Geléia com Açucar Reduzido, Ovo Mexido, Banana. Pranzo: Pasta de Queijo de Creme, Limonada. Cena: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Linguiça de Frango, Banana, Morangos, Geléia com Açucar Reduzido. Snacks/Altro: マイプロテイン The Whey. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di wladjancz
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