Diario di wahyueko88, 29 giu 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2021
91,3 kg Perso fino ad ora: 38,7 kg.    Rimanenti: 6,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1229 kcal Gras: 37,21g | Prot: 109,02g | Carb: 106,72g.   Colazione: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu, Bakwan, Bubur Nasi. Pranzo: SuperIndo Kerupuk Ikan , Buncis, Uleg Sambal Bawang , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Di più...
2703 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di wahyueko88


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