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Noveno día de retraso.. y sin síntomas 😫
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 34,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1295 kcal
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Gras: 90,77g | Prot: 93,94g | Carb: 28,78g.
Colazione: Serrano Jamón Serrano, Café, Huevo, Nueces. Pranzo: DIA Queso Curado, Lomo de Cerdo , Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Pepino, Zanahoria. Cena: Zanahorias Pequeñas, Cazón, DIA Queso Curado, Aceite de Oliva, Tomates Rojos, Pepino (Pelado), Aguacate. Snacks/Altro: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elirapallo
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