Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2021
|
96,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 39,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1633 kcal
|
Gras: 55,65g | Prot: 79,36g | Carb: 219,01g.
Colazione: Чай с Молоком, Хлебец, Вареное Яйцо, Увелка Ячневая Каша на Воде. Pranzo: Три Правила Домашний Компот, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Плов, Щи с Мясом. Cena: Огурец (без Кожуры), Горбуша на Пару, Картофельное Пюре. Snacks/Altro: Домик в деревне Кефир 3,2%, Овсяные Отруби, Красное Яблоко, Кефир 2,5%. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di багира61
|