Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2021
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1563 kcal
|
Gras: 70,58g | Prot: 114,96g | Carb: 51,08g.
Pranzo: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Chuchu Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Purê de Batata, Carne de Vaca Moída. Snacks/Altro: Lacta Lacta Intense 60% Original, Melitta Café sem Açúcar , Isolate Whey (RX Nutrition) Aroma Leite, Pão Francês sem Miolo, Ovo. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vastiaguiar
|