Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2014
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106,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 26,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1696 kcal
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Gras: 46,36g | Prot: 86,20g | Carb: 232,61g.
Colazione: Кофе с Сахаром. Pranzo: Чай, Мягкая Белая Булка, Жареный Картофель, Куриные Грудки (Жареные), Морская Капуста. Cena: Яшкино Пряники с Вишневой Начинкой, Ветчина Индейки, Кофе с Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Лагман. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Кофе с Сахаром, Alpen Gold Бисквитное Печенье. Di più...
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3033 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Savering
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