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Setelah sebulan. Kayaknya harus bacain jurnal temen-temen yg konsisten biar semangatnya bisa lebih. next target mulai WO lagi 🤦
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79 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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907 kcal
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Gras: 48,85g | Prot: 43,32g | Carb: 69,82g.
Colazione: ABC Sambal Asli, Sosis Ayam, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Telur Ceplok. Pranzo: Pangsit Polos, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Shirataki Mie Kering Shirataki. Cena: Rolade, Bakso Daging Sapi. Snacks/Altro: Donat Dilapisi Gula. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mrs.hadikusuma
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