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Dang it!
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63,5 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1011 kcal
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Gras: 34,18g | Prot: 143,99g | Carb: 26,00g.
Colazione: Coconut Milk Unsweetened, Half-and-Half, Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Pranzo: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Low Fat Cottage Cheese. Cena: Spinach, Low Fat Cottage Cheese, Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Altro: Mixed Nuts. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nikibolinder
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