Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2021
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1327 kcal
|
Gras: 41,30g | Prot: 62,76g | Carb: 175,78g.
Colazione: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские, Alpro Миндальный Напиток, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Doppel Herz Омега-3, Alpro Миндальный Напиток, Копченов Карпаччо из Курицы. Pranzo: ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, ВкусВилл Изделие Булочное Белково-Полбяной с Изюмом и Семечками, Alpro Миндальный Напиток, Черешня, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная. Cena: Греческий Салат, Global Village Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Di più...
|
|
1531 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Mcvalla
|