Diario di nastyanedz, 30 giu 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2021

82,6 kg Perso fino ad ora: 16,4 kg. Rimanenti: 23,6 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 30 giugno 2021:

177 kcal

Gras: 12,30g | Prot: 2,30g | Carb: 18,90g. Pranzo: Киндер Киндер Делис. Di più...

2272 kcal

Esercizio: Yoga - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 7 kg a Settimana


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Storia del Peso di nastyanedz