Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2021
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 21,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1527 kcal
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Gras: 14,45g | Prot: 81,64g | Carb: 254,91g.
Pranzo: Knäckebrot, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Ei, Zwiebeln, Sellerie, Lauch, Petersilie, Möhren, Reis (Gekocht). Cena: Aldi Deutsches Corned Beef, REWE Bäcker Brötchen, Bulgur (Gekocht), Schmitz Gekochter Schinken, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Schwarzbrot, REWE Bäcker Brötchen, Kühne Gewürzgurken. Snacks/Altro: Aldi Kaffeeweißer, Pepsi Pepsi Max, DM Flohsamenschalen, Kaffee, Aldi Süssli. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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 Commenti
Bin es sehr ruhig und mit vielen +- Tagen seit ein paar Wochen angegangen. Kurzurlaube, Feiern ... Leben! Ich nehme aber immer noch ab. DAS ist eine tolle Erfahrung.- Gewicht halten könnte somit für mich tatsächlich funktionieren.
30 giu 21 da utente: Dreilaendereck
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Storia del Peso di Dreilaendereck
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