Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2021
|
48,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1285 kcal
|
Gras: 34,73g | Prot: 65,68g | Carb: 202,17g.
Colazione: Oreo Biscuiți OREO Vanilie, Hafer Овсянка, Мюсли с Миндалем, Ананас, Груша, Zott Сливки Kaffee Sahne, Кофе. Pranzo: Черешня, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Жанна, Milina Хлеб с Чия. Cena: Яблоки, Помидоры, Томатная Паста, Теос Греческий Йогурт , Брест Литовск Сыр Легкий, Приготовленные Грибы (без Жира), Вистарком Фарш, Вистарком Лаваш. Snacks/Altro: Коктейль из Клюквенного Сока (в Бутылках), Lactis Молоко 2,5%, Oreo Biscuiți OREO Vanilie, Кофе, Теос Греческий Йогурт , Черешня. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Janna Gherganova
|