Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2021
|
59,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1519 kcal
|
Gras: 66,35g | Prot: 122,52g | Carb: 102,38g.
Colazione: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Черной Смородины, Санта Бремор Набор из Лосося Подкопченный, Bella Contadilla Брускетта с Оливками, Грин Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Брестский Мясокомбинат Говядина Ароматная, Помидоры Черри, Савушкин Йогурт Теос 2%, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. Pranzo: Вкусвилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Kuhne Бальзамический Уксус, Помидоры, Рыбный суп. Cena: Наша Рыбка Кальмар Сушеный , Помидоры, Сырники 2. Snacks/Altro: Санта Бремор Скумбрия Холодного Копчения, Грин Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Помидоры, B.Yond Чипсы. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natarazmus
|