Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2021
|
97 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1862 kcal
|
Gras: 58,61g | Prot: 85,24g | Carb: 261,74g.
Colazione: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Spuntino Mattutino: Кофе, Fine Food Блинчики с Мясом . Pranzo: Карусель Салат из Свежей Капусты, Рис Отварной, Куриные Котлеты на Пару. Spuntino Pomeridiano: Киви, Кофе с Сахаром, Паштет из Куриной Печени, Хлеб Черный. Cena: Постный Борщ, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Dopocena: Мёд, Смешанные Орехи, Творог 5%, Дыня. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alexey.frolov
|