Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2021
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1533 kcal
|
Gras: 49,28g | Prot: 75,51g | Carb: 194,24g.
Colazione: Milbona Skyr Vanille, Koffie. Pranzo: Inproba Chili Saus, Domino's Pizza Hot Sandwich Tuna Melt. Cena: Kania Honey BBQ Saus, Olijfolie, Zoete Aardappel, Milbona Jonge Goudse Kaas 48+, Aldi Schouderham, Witlof, Aldi Herten Biefstuk. Snacks/Altro: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Aldi Krentenbol, Sondey Captain Rondo Cacao. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|