Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2021
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1533 kcal
|
Gras: 118,08g | Prot: 93,49g | Carb: 24,93g.
Colazione: De Luxe Сыр Маасдам, Простоквашино Молоко 1%, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, De Luxe Масло Кисловершкове 82%. Pranzo: Сильпо Свинина Ошеек , Язык Свиной, Говядина Тушеная, La Vache de Paris Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Cena: Водный Мир Икра Трески Pate, De Luxe Масло Кисловершкове 82%, De Luxe Сыр Маасдам, Яйцо. Snacks/Altro: Millennium Чёрный Шоколад 80%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ангара76
|