Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2021
|
44,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
923 kcal
|
Gras: 39,72g | Prot: 82,75g | Carb: 61,73g.
Colazione: Банан, La Pina Арахисовая Паста, Овсяноблин, Простоквашино Сливки 10%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Pranzo: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин, Куриная Грудка Отварная, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di taratylika
|