Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2021
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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890 kcal
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Gras: 26,36g | Prot: 65,11g | Carb: 73,49g.
Colazione: Café, Beurre, Pain Complet, Jambon. Pranzo: Pelmeni, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Tomates, Mozzarella, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Daurade, Gruau de Sarrasin (Cuit, Rôti). Cena: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Riz Basmati (Cuit). Snacks/Altro: Vin Rosé. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di svalerie1
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