Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2021
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1371 kcal
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Gras: 58,18g | Prot: 81,89g | Carb: 138,48g.
Colazione: Marque U Pur Jus D’Orange sans Pulpe, Tassimo Café Long, Super U Lait Écrémé 0%, Pain Complet, St Hubert Oméga 3. Pranzo: Petit Navire Rillettes de Saumon, Pain Complet, Zespri Kiwi Gold, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, McCain Just au Four Allumettes, L'étal du Boucher Pavé de Boeuf. Cena: Cerises Douces, Huile d'olive Vierge Extra, Laitue Iceberg, Vinaigre Balsamique, Avocat, Pain Complet, Lidl Dés de Jambon, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Oeuf. Di più...
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1754 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 15 minuti, Aspirapolvere - 30 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Riposare - 10 ore e 45 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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 Commenti
C’est bien👍 continue comme ça reste bien motivé je te souhaite une bonne après-midi
30 giu 21 da utente: Nlono7700
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Merci, bonne soirée à toi
30 giu 21 da utente: Mamounette18
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Storia del Peso di Mamounette18
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